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飛距離アップの“もうひと押し”に必要な筋肉「前鋸筋」のトレーニング法とは?【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年のメルセデスポイントランクを10位で終え、今季こそ初優勝を目指す桑木志帆。その桑木志帆を支える小楠和寿トレーナーに、前鋸筋(ぜんきょきん)のトレーニングを教えてもらおう。
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深いトップを作る助けになる! ストレッチポールを使った前鋸筋マッサージ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単ストレッチ】
23年のメルセデスポイントランクを10位で終え、今季こそ初優勝を目指す桑木志帆。その桑木志帆を支える小楠和寿トレーナーに、深いトップを作る前鋸筋のマッサージを教えてもらおう。
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股関節のストレッチで正しい前傾姿勢をキープしよう!【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年のメルセデスポイントランクを10位で終え、今季こそ初優勝を目指す桑木志帆。その桑木志帆を支える小楠和寿トレーナーに、正しい姿勢をキープする股関節のストレッチを教えてもらおう。
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飛距離アップにつながる! お尻と広背筋のストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年のメルセデスポイントランクを10位で終え、今季こそ初優勝を目指す桑木志帆。その桑木志帆を支える小楠和寿トレーナーに、深いバックスウィングに不可欠なお尻と広背筋のストレッチを教えてもらおう。
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肩甲骨周りをほぐす簡単ストレッチでインサイドアウト軌道を手に入れよう!【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年にメルセデス・ランキング10位で終えた桑木志帆の快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに、インサイドから下ろすための肩甲骨のストレッチを教えてもらおう。
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スウィング軸を安定させるために! スウィング時の股関節の正しい位置がわかるクロスモーショントレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年にメルセデス・ランク10位で終えた桑木志帆。その快進撃を支えた小楠和寿トレーナーにスウィング軸を安定させるクロスモーショントレーニングを教えてもらおう。
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スウィングの再現性向上につながる! バランスボールを使ったクロスモーショントレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年にメルセデス・ランク10位で終えた桑木志帆。その快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに再現性を高める体幹トレーニングを教えてもらおう。
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インパクト時の「お腹をへこませる」力が身に付く! バランスボールを使った「ゆりかご」トレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年にメルセデス・ランキング10位で終えた桑木志帆の快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに、インパクトで力を逃がさない体幹トレーニングを教えてもらおう。
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力強いインパクト作りにつながる! ゴルフ向けにアレンジしたサイドプランク【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年にメルセデス・ランキング10位で終えた桑木志帆の快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに、インパクトで力を逃がさない体幹トレーニングを教えてもらおう。
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パッティングに効果大の体幹トレーニング! 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年にメルセデス・ランキング10位で終えた桑木志帆の快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに、パットに役立つ体幹トレーニングを教えてもらおう。
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クラブを効率良く振るために! 上半身と下半身をつなぐ「股関節」のストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年にメルセデス・ランキング10位で終えた桑木志帆の快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに、スウィングに役立つ股関節のストレッチを教えてもらおう。
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前傾姿勢キープの重要ポイント! 「体側」の柔軟性を高めるストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
23年にメルセデス・ランキング10位で終えた桑木志帆の快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに、前傾姿勢をキープするスウィングに必要な体側のストレッチを教えてもらおう。
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みんゴル技術班
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昨季初シードを獲得し、国内男子ツアーで戦う小木曽喬。プロ入り9年目の躍進を支えた「“感覚”と“データ”を融合させるスウィング作り」とは?
週刊ゴルフダイジェスト
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スコッティキャメロンならではのカスタマイズで市販品を世界に1本のパターに! 【キャメロンマニア宣言】
週刊ゴルフダイジェスト
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石川遼をも唸らせる「アプローチの小技」の原点とは?【秘伝! 伊澤塾のDNA #5】
ゴルフダイジェスト編集部
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