大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ピンまでの距離でバンカーショットの構えも変わる!? 距離別のアドレス微調整方法を、プロがイラストを交えて解説

バンカーを脱出するために大切なのが、適切にボールを飛ばすためのアドレス。「バンカーから目標までの距離が近いときと遠いときでは、アドレスも少し変わりますよ」とプロゴルファー・大谷奈千代は言う。距離別のアドレスの変え方を、イラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

バンカーショットが苦手な人は、まずアドレスを見直してみよう！正しい構えの作り方を、プロがイラストを交えて解説

できれば一打で脱出したい、バンカーからのショット。バンカーが苦手なゴルファーは「砂を多く取りたい意識から、アドレスが歪んでいることが多いです」とプロゴルファー・大谷奈千代は言う。大谷にバンカーショットの適切な構え方を、イラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON バンカー

バンカーショットからスムーズに脱出するために！バウンスを活かせるアドレスの作り方を、プロがイラストを交えて解説！

バンカーショットを打つ際に大切なのがサンドウェッジのバウンスを活かして打つこと。そのためのアドレスの作り方を、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON ウェッジバンカー

右に曲がる「スライス」が起きてしまう原因と解決法は？プロがイラストを交えて解説！

アマチュアの悩みの種「スライス」が起きてしまう原因とその解決法について、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

「打った後」もスウィングは終わらない！キレイなフィニッシュを作るコツをプロがイラストを交えて解説！

ゴルフスウィングの“終点”であるフィニッシュのポジションは、それに至るまでの体やクラブの動かし方が適切であったかを確認する意味合いでも重要だ。キレイなフィニッシュを作るコツ、そしてそのために必要な体の動かし方について、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ダウンスウィングでの「体の起き上がり」を防ぐためのポイントは？プロがイラストを交えて解説！

ダウンスウィングでとくに注意したいのが、上半身の起き上がり。これを防ぐために意識しておきたい体の動かし方のポイントを、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

縦距離が合わないのは「軸ブレ」が原因かも？体の軸を保ってスウィングするコツを、プロがイラストを交えて解説！

ショットで縦の距離がバラつくゴルファーは、体の軸が不安定な状態でスウィングしてしまっている可能性があるとプロゴルファー・大谷奈千代は言う。体の軸を保ってスウィングするコツを、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

体の軸がブレるのは「クラブの動かし方」のイメージが間違っているからかも!? 正しい動きをプロがイラストを交えて解説！

体の軸を中心に回るキレイなスウィングを作るには、もちろん安定して軸をキープすることが大切。そのためには「クラブの使い方の正しいイメージを作ることが大切」だとプロゴルファー・大谷奈千代は言う。イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

飛ばしたいときほど要注意！力まずに「体の捻転」を活かして飛距離アップするコツを、プロがイラストを交えて解説！

ある程度キレイにスウィングできるようになったときこそ、さらなる飛距離を求めて体が力んでしまいがち。余計な力みを起こさず飛ばすために重要な「体の捻転」について、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

正しくフェースローテーションを行うコツは？プロがイラストを交えて解説！

スウィング中のフェースの開閉、いわゆるフェースローテーションの正しい行い方を、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

理想的な「オンプレーン」スウィングを体感するための練習ドリルを、プロがイラストを交えて解説！

理想的なゴルフスウィングである、イントゥイン軌道の「オンプレーン」なスウィングをした際の身体の動きを学べる練習ドリルを、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

正しい軌道でスクエアなインパクトを実現するために気を付けるべきこととは？プロがイラストを交えて解説！

オンプレーンでスウィングするために注意したいポイントとなるのが手元。手打ちにならずスクエアなインパクトを実現するために気を付けたい、前傾姿勢を保ちフェース面をコントロールするコツを、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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