大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

脱出しつつ飛距離も稼げる！プロが教える、ユーティリティでのラフ脱出の使いどころとは？

14本のクラブのなかでも、“お助けクラブ”的な立ち位置のユーティリティ。そんなユーティリティの使いどころを、プロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

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ティーショットの「立ち位置」、気を付けてる？プロが教える、OBを避けるためのティーイングエリアでの“ひと工夫”

ティーイングエリアの左右がOBなどでプレッシャーのかかるホールでは「ティーショットの立ち位置で上手く工夫することが大切ですよ」とプロゴルファー・大谷奈千代。詳しく話を聞いてみよう。

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高低差の多い日本のコースではとくに気を付けたい！プロが教える、打ち上げ・打ち下ろしでの注意点

とくに日本のコースでは、高低差の影響で打ち上げ・打ち下ろしのシチュエーションが多い。そんな高低差のある状況でショットする際の注意点と対策を、プロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ボールの沈み具合と芝目を見れば、ラフからのショットがどんな影響を受けるかわかる!? 覚えておきたい「ラフの3つのパターン」

芝がすくすくと育ち、普段以上に厄介な夏の季節。伸びた芝に負けずコースを攻略していくためには、ライの状況によってショットがどのような影響を受けるかを覚えておきたいところ。プロゴルファー・大谷奈千代に、ライ状況別に3つのパターンを教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

涼みながらフェース面のコントロール感を養おう！プロが教える「うちわ」を使った練習ドリル

暑さが本格化してきた今の時期にピッタリな、「うちわ」を使ったフェース面のコントロール感が養える練習ドリルを、プロゴルファー・大谷奈千代に教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

コスパ抜群で正しい体重移動が身につく！プロが教える、「野球のバット」を使った素振りドリル

ゴルフの練習の基本は素振り。「スウィングの上達、とくに正しい体重移動を身につけるためには、ゴルフクラブだけでなく野球のバットを使った練習も効果的ですよ」というのは、プロゴルファー・大谷奈千代。詳しく話を聞いてみよう。

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キレイにターフが取れる“U字軌道”で振るために。プロが教える、スウィングを整える練習ドリル

アイアンはダウンブローに打つのが基本だが、「ダウンブローの意識が強過ぎて入射角が鋭角過ぎる“V字軌道”になっている方が少なくありません」というのはプロゴルファー・大谷奈千代。理想的な“U字軌道”でキレイにターフが取れるスウィングを会得するために、とっておきの練習ドリルを教えてもらおう。

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ハンマー投げを参考にしてみよう！プロが教える、ゴルフクラブを上手に振るコツ

ゴルフクラブは先端部に重量が偏った特殊な道具。「同じく先端に重りのついた、ハンマー投げのハンマーを振るイメージをもつといいですよ」というのはプロゴルファー・大谷奈千代。具体的に気をつけたいポイントについて、詳しく教えてもらおう。

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バンカーショットとロブショット、2つの打ち方に共通する「押さえておきたい4ポイント」とは？

ロブショットとバンカーショットの基本的な打ち方は共通しているとプロゴルファー・大谷奈千代。それぞれのショットをうまく打つために、とくにチェックしておきたい4つのポイントを教えてもらおう。

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スタート前の50球、プロならどの番手を何球打つ？効率よく練習するコツを伝授！

スタート前の練習は時間も球数の限られている。効率よくウォーミングアップするには、どの番手を何球打つのがいい？プロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

パッティングのイメージで打つとうまくいく!? ランニングアプローチのコツをプロが解説！

グリーン周りでのランニングアプローチのオススメ番手は、サンドウェッジではなくロフトの立ったピッチングウェッジや9番アイアンだとプロゴルファー・大谷奈千代。そして打ち方自体はパッティングと共通する点が多いという。詳しく話を聞いてみよう。

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じつは難しいサンドウェッジでの転がし！ザックリ・チョロせずに寄せるにはどうすればいい？

サンドウェッジを使っての、グリーン周りのランニングアプローチでは、ラフに入っていない、芝が短い状況からでもザックリやチョロのミスが出てしまう、という経験のあるゴルファーは少なくないはず。なぜミスが起こってしまうのか、どこをどう改善すればいいのか、プロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

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