大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

アイアンのミート率アップにつながる！体の軸を安定させ遠心力を活かして振るコツを、プロがイラストを交えて解説

とくに地面にあるボールを打つアイアンショットでは体の軸を安定させ、ヘッドにかかる遠心力を活かしてスウィングすることが大切だとプロゴルファー・大谷奈千代。そのために意識すべきポイントを、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON アイアン

ゴルフスウィングの体重移動、どうやるのが正解？プロがイラストを交えて解説

ゴルフスウィングにおける正しい体重移動の行い方を、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

プロとアマのバックスウィング、体の動かし方はどう違う？プロがイラストを交えて解説

プロの理想的なバックスウィングと、アマチュアのバックスウィングは、シルエットは何となく似ていても体の使い方は大きく違う。とくに「左肘が曲がっている方は注意が必要です」とプロゴルファー・大谷奈千代。イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

チェックポイントは「肘の位置」！クラブの軌道を安定させるコツを、プロがイラストを交えて解説

ゴルフスウィングの軌道を安定させるポイントとして「右肘の位置に注意してみてください」とプロゴルファー・大谷奈千代。イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

現代のドライバーにマッチした、フェースを「シャット」に使うスウィングのコツは？プロがイラストを交えて解説

大型化により慣性モーメントが増大し、開いたフェースを戻しにくいという特性を持つ現代のドライバー。道具に合わせ、フェースローテーションを抑えたストロンググリップが近年主流な傾向にある。ストロンググリップでフェースをシャットに使って振るためのコツを、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON ドライバー

スクエア・ウィークとストロンググリップとで、スウィング中の動きはどう変わる？プロがイラストを交えて解説

グリップが変わればスウィング中の適切な体の動かし方も変化する。ストロンググリップとスクエア・ウィークグリップとで、具体的にどう動きが変わるのか、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

フェースを返したほうがいいか、返さないほうが合っているかは「左手のグリップの形」でわかる!? プロがイラストを交えて解説

ゴルフクラブの握り方＝グリップが変わればスウィングも変わる。スウィング中にフェースは返したほうがいいか、それとも返さないほうが合っているかも「グリップによって違います。左手のグリップを目安に判断できますよ」とプロゴルファー・大谷奈千代。イラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

バンカーショットではNGな「ハンドファースト」と「フェースローテーション」を抑えるコツは？プロがイラストを交えて解説

通常のショットでは正解の動きでも、バンカーショットの場合はNGなこともある。とくに気を付けたい、フェースローテーションとハンドファーストを抑えるコツを、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON バンカーウェッジ

バンカーショットでは手首のコックが超重要!? 打ち方のコツをプロがイラストを交えて解説

バンカーショットのスウィングで気を付けたいポイントについて、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON バンカー

ピンまでの距離でバンカーショットの構えも変わる!? 距離別のアドレス微調整方法を、プロがイラストを交えて解説

バンカーを脱出するために大切なのが、適切にボールを飛ばすためのアドレス。「バンカーから目標までの距離が近いときと遠いときでは、アドレスも少し変わりますよ」とプロゴルファー・大谷奈千代は言う。距離別のアドレスの変え方を、イラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

バンカーショットが苦手な人は、まずアドレスを見直してみよう！正しい構えの作り方を、プロがイラストを交えて解説

できれば一打で脱出したい、バンカーからのショット。バンカーが苦手なゴルファーは「砂を多く取りたい意識から、アドレスが歪んでいることが多いです」とプロゴルファー・大谷奈千代は言う。大谷にバンカーショットの適切な構え方を、イラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON バンカー

バンカーショットからスムーズに脱出するために！バウンスを活かせるアドレスの作り方を、プロがイラストを交えて解説！

バンカーショットを打つ際に大切なのがサンドウェッジのバウンスを活かして打つこと。そのためのアドレスの作り方を、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらった。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON ウェッジバンカー

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