大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

正しいアドレス作りに超重要！「前傾姿勢」を作るコツ、そのために有効なストレッチを、プロがイラストを交えて解説

飛距離と正確性を併せ持つキレイなスウィングを身に付けるためには「大きく5つの『体の使い方』が重要です」とプロゴルファー・大谷奈千代。そのうちの一つである「前傾姿勢」の作り方について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

スウィングの軸＝「背骨」はなぜ重要？軸ブレせずに振るためのトレーニング法は？プロがイラストを交えて解説

飛距離と正確性を併せ持つキレイなスウィングを身に付けるためには「大きく5つの『体の使い方』が重要です」とプロゴルファー・大谷奈千代。そのうちの一つ、スウィング中の「軸」となる部分の動かし方について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

バックスウィングで体の起き上がりを防ぐコツは「腹筋をしっかり締める」こと！プロがイラストを交えて解説

バックスウィング時の体の起き上がりを防ぐには「腹筋をしっかり締めることが大切です」とプロゴルファー・大谷奈千代。イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

あおり打ち・振り遅れの原因はコレかも？スウィング中の正しい「左肘」の動かし方、改善のための練習ドリルをプロがイラストを交えて解説

ダウンスウィングやフォロースルー時の左肘のポジションは非常に重要。間違えると、あおり打ちや振り遅れの原因となる。正しい左肘のポジションでスウィングするためのポイントや練習ドリルを、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

つかまったボールを打つためにフォロースルーで意識したい「左肘」の動かし方とは？プロがイラストを交えて解説

つかまったボールを打つために重要な、フォロースルーでの左肘をたたむ動作について、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ポイントは「右手の角度」！ボールを捕まえるために意識すべきことを、プロがイラストを交えて解説

つかまったボールを打つことは、飛距離アップや上達に欠かせない要素。ではボールがつかまらずスライスしてしまうスウィングと、しっかりつかまえられるスウィングとでは何がどう違うのか？プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ゴルフクラブの“大掃除”、もう済ませた？手入れの仕方をプロがイラストを交えて解説

芝や土の上にあるボールを打つことになるゴルフでは、ゴルフクラブの掃除も大切。プロゴルファー・大谷奈千代に、クラブの掃除の方法を、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

GEAR

アイアンのミート率アップにつながる！体の軸を安定させ遠心力を活かして振るコツを、プロがイラストを交えて解説

とくに地面にあるボールを打つアイアンショットでは体の軸を安定させ、ヘッドにかかる遠心力を活かしてスウィングすることが大切だとプロゴルファー・大谷奈千代。そのために意識すべきポイントを、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON アイアン

ゴルフスウィングの体重移動、どうやるのが正解？プロがイラストを交えて解説

ゴルフスウィングにおける正しい体重移動の行い方を、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

プロとアマのバックスウィング、体の動かし方はどう違う？プロがイラストを交えて解説

プロの理想的なバックスウィングと、アマチュアのバックスウィングは、シルエットは何となく似ていても体の使い方は大きく違う。とくに「左肘が曲がっている方は注意が必要です」とプロゴルファー・大谷奈千代。イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

チェックポイントは「肘の位置」！クラブの軌道を安定させるコツを、プロがイラストを交えて解説

ゴルフスウィングの軌道を安定させるポイントとして「右肘の位置に注意してみてください」とプロゴルファー・大谷奈千代。イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

現代のドライバーにマッチした、フェースを「シャット」に使うスウィングのコツは？プロがイラストを交えて解説

大型化により慣性モーメントが増大し、開いたフェースを戻しにくいという特性を持つ現代のドライバー。道具に合わせ、フェースローテーションを抑えたストロンググリップが近年主流な傾向にある。ストロンググリップでフェースをシャットに使って振るためのコツを、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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LESSON ドライバー

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