大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

手打ちのゴルファー必見！始動で重要な「腰」と「胸」を回すコツを、プロがイラストを交えて解説！

効率的に飛ばすためには、効率的に身体を動かすことが必要となる。アマが陥りがちな「手打ち」のミスは、身体の運動量よりも腕の運動量が圧倒的に多くなってしまっている状態のことなのだとプロゴルファー・大谷奈千代は言う。手打ちを防ぐための始動での身体の動かし方を、イラストを交えて解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

飛距離アップのために大切な「体重移動」と「身体の回転」。正しく取り入れるコツは？プロがイラストを交えて解説！

飛距離を伸ばすためには、バックスウィングで右サイドに体重を乗せて、飛ばすための準備を整えることが重要だ。そのために大切な体重移動と身体の回転のコツを、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

スウィング中に左手はどう動くのが正解？プロがイラストで解説

ゴルフスウィングにおいて、手首の動かし方は右だけでなく左も重要だ。プロゴルファー・大谷奈千代に、左手の使い方をイラストも交えつつ詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ショットが右にも左にも曲がってしまうゴルファーへ。プロが原因と解決法をイラストを交えて解説！

ショットで右にも左にも曲がるミスが出てしまうのは、アウトサイドイン軌道に加え上半身の使い方にも問題があるからだとプロゴルファー・大谷奈千代は言う。解決法を、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

正しいトップが作れても、コレができなきゃ力強いインパクトは作れない！ダウンスウィングでの体の回し方を、プロがイラストで解説

正しいトップの形が作れていたとしても、クラブを下ろす際の動作が間違っていれば力強いインパクトは実現できない。プロゴルファー・大谷奈千代に、ダウンスウィング時の体の使い方を、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

手首は曲げるのではなく「自然と曲がる」が正解！バックスウィングでの手首の使い方を、プロがイラストで解説

ゴルフスウィングでは手首の動きは非常に重要。一方で、間違った手首の使い方をすると手打ちになってしまうリスクもある。プロゴルファー・大谷奈千代に、バックスウィング時の手首の使い方を、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ハンドファーストでのインパクトの形はグリップの種類によっても違う!? プロがイラストで解説

力強くボールを打つために大切な、ハンドファーストの状態で迎えるインパクト。その形や体の動かし方は、グリップによっても変わってくる。プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

左手首の「掌屈」はただ曲げるのではなく体の動きで作るって知ってた？正しいハンドファーストの作り方をプロがイラストで解説！

力強くボールを打つために大切なのがハンドファーストの形。スウィング中に自然とハンドファーストが作られる体の使い方を、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ボールがつかまらない人にオススメ！「ストロンググリップ」の握り方を、プロがイラストを交えて解説

ゴルファーとゴルフクラブとの唯一の接点となるグリップ。その握り方が正しくできているかどうかは、スウィングの正否にも影響を与え得る重要ポイントだ。プロゴルファー・大谷奈千代に、ストロンググリップの握り方をイラストを交えて教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

2023年ゴルフ新ルール、ちゃんと確認した？プロがイラストを交えて解説

2023年から変更が入ったゴルフ規則。みんなはしっかり覚えている？プロゴルファー・大谷奈千代に、ルールの変更点をイラストを交えて教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ダウンスウィングで足やひざはどう使う？飛ばしに必要な下半身の動かし方を、プロがイラストを交えて解説！

効率よくエネルギーを伝えて飛距離を伸ばすためには、スウィング中の下半身の動きが大切。プロゴルファー・大谷奈千代に「飛ばしに必要な下半身の使い方」について詳しく教えてもらおう。

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飛距離を意図的に落とすコントロールショットを打つコツは？プロがイラストを交えて解説！

ラウンド中、すべてのショットでフルスウィングがベストとは限らない。意図的に飛距離を落とすコントロールショットを打つコツを、プロゴルファー・大谷奈千代に教えてもらおう。

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