みんゴル技術班 @ みんなのゴルフダイジェスト

「当てる」ではなく「当たる」スウィングを身につけるために。練習場で必ずやりたい“1球打ったら3回連続素振り”のルーティーン【初心者を脱したゴルファーが『100』を切るためのレッスン】

ゴルフには“スコアの壁”がつきもの。ビギナーを脱したアマチュアゴルファーに立ちはだかるのがスコア100の壁だ。これを乗り越え「100切り」を達成するにはどうすればいいか？プロゴルファー・兼濱開人が状況別に解説。今回は「打球練習をするときのオススメルーティーン」を教えてもらおう。

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人差し指と薬指、壁にくっつけて腕を回旋しやすいのはどっち？【ゴルフの4スタンス理論#27】

ゴルフでも武道でも達人の域に達する人は、自分の型を持っているように見えるのは何故だろう。自分に合った型を見つけられれば、上達への道がきっと切り開けるはずだ。そこで廣戸総一氏の提唱する「4スタンス理論」をゴルフに当てはめ、ツアープレーヤーも指導する西野貴治プロに「4スタンス理論」を使ったゴルフ上達のカギを教えてもらおう。ゴルファーを体の動かし方の特徴によって４つのタイプに分け、それぞれに合った体の動きを行うことでケガのない動きやスムーズな上達を促す「４スタンス理論」。その本質は単なるタイプ分けではなく、「軸」という概念に基づき、自然でスムーズな体の使い方で効率のいいスウィングを目指すとこ...

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スウィングする前にこれだけはやっておきたい！ビギナーにオススメする「2つのストレッチ」

ゴルフを始めたばかりのビギナーにとって、スウィングについての疑問は尽きない。アマチュアへのレッスンのみならずコーチ育成にも携わるJJコーチに、「ラウンドや練習前に行いたい、オススメストレッチ」を教えてもらおう。

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つま先体重が原因の「シャンク」を‟三刀流プロ”がデータを見て仕組みを解説!

ピンを狙って、よ～し！あれっ!? ……、予期せぬときに起きる突然のシャンク。シャンクには「右ひざが前に出る」、「つま先体重過ぎる」の2種類あって対処法が異なるというのは、プロゴルファーでフィッター、トラックマンマスターの‟三刀流プロ”小島慶太。トラックマンのデータを見ながら解説してもらった。今回は「つま先体重」編をお届け。予期せぬ場面で訪れるフェースのネック寄りに当たってしまい思わぬミスになる「シャンク」。シャンクのミスにはインサイドアウトとアウトサイドインの2つのケースがあるという。プロゴルファーでTPIレベル3・タイトリストフィッティングスペシャリスト・トラックマンマスターという...

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渋野日向子のスウィングはどう変わった？　新・旧ドライバーショットを「AI」を使って分析！

コーチ専用のゴルフスウィング解析アプリ「スポーツボックス AI」では、過去のスウィングもAIによる3D解析技術でデータ化することができるという。今回は渋野日向子のスウィングをゴルフコーチ・北野達郎が分析した。

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UTでスライスも引っ掛けも出てしまう……。元バレーボール女子日本代表・狩野舞子の悩みを解決した、小澤美奈瀬直伝練習ドリルとは？

ゴルフを始めて一年足らずで100切りを達成したという、元女子バレーボール日本代表の狩野舞子。今後、さらにステップアップをするために課題としているのがユーティリティ（以下、UT）だ。今回、USLPGAティーチング会員の小澤美奈瀬にUTの打ち方を教えてもらった。

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秋は挑戦の季節!? ベストシーズンのラウンドで気を付けたいこととは？【初心者を脱したゴルファーが『100』を切るためのレッスン】

ゴルフには“スコアの壁”がつきもの。ビギナーを脱したアマチュアゴルファーに立ちはだかるのがスコア100の壁だ。これを乗り越え「100切り」を達成するにはどうすればいいか？プロゴルファー・兼濱開人が状況別に解説。今回は、ベストシーズンである「秋ゴルフにやっておきたいこと」について教えてもらおう。

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ゴルフを始めたてのビギナーは何日おきに練習するのがベスト？覚えておきたい「練習頻度」の話

ゴルフを始めたばかりのビギナーにとって、スウィングについての疑問は尽きない。アマチュアへのレッスンのみならずコーチ育成にも携わるJJコーチに、「ビギナーの練習頻度」について教えてもらおう。

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シャンクを防ぐにはお腹を引っ込める！？　"三刀流”プロがデータを見て仕組みを解説!

ピンを狙って、よ～し！あれ⁈シャンク！予期せぬときに起きる突然のシャンク。シャンクには2種類あって対処法が異なるというのは、プロゴルファーでフィッター、トラックマンマスターの三刀流プロ小島慶太プロ。トラックマンのデータを見ながら解説してもらった。

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「体の軸、ブレていないですか？」飛距離アップにも、スウィングの再現性にも効く簡単ドリル

「飛距離不足」「方向性が安定しない」というようなお悩みを抱えるゴルファーは多い。しかし、浜松町ゴルフ倶楽部でレッスンをするインストラクター・森山錬は「どちらもあることを改善することで解決するはず」という。それっていったいなに？詳しく話を聞いてみた。

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サッカー界のレジェンド・奥寺康彦に現役時代のことを聞いてみたら……ゴルファーにも大切な考え方が隠されていた！

元サッカー日本代表選手であり、ドイツ・ブンデスリーガの1.FCケルンやヴェルダー・ブレーメンに所属し活躍した奥寺康彦。日本サッカー殿堂入りも果たしているまさにレジェンドと言える奥寺は、大のゴルフ好きとしての顔も持つ。そんな奥寺に現役選手、監督時代のことを聞いてみたら…… ゴルフの上達にとっても大切な考え方が隠されていた?!

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ヘッドスピードが37.8→40m/sに！元バレーボール女子日本代表・狩野舞子が小澤美奈瀬に教わった「逆さ素振りドリル」

ただいまゴルフにハマっているという元バレーボール日本女子代表の狩野舞子。身体能力抜群の彼女の悩みは意外にも「ドライバーが速く振れない」ということだとか。そこで、USLPGAティーチング会員の小澤美奈瀬にドライバーをビュンビュン振れる方法をレッスンしてもらうことになった。

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