「リーチ動作」からの回旋で力強いインパクトが手に入る！【賞金女王・稲見萌寧のトレーナーが教える簡単ストレッチ】
前傾をキープしたまま、力強くボールにインパクトしたいけど、どこを意識したらできるのかわからない。稲見萌寧の賞金女王をサポートした小楠和寿トレーナーに普段からできるゴルフに役立つ簡単トレーニングを教えてもらった。
まずは前回のおさらいから。椅子に深く座り両足を浮かせる。そこから両腕を広げて上体を横に移動させお尻が浮いたところで浮いた方の足を上げる。この「リーチ動作」でテークバックで股関節にパワーを貯める感覚がつかめるというもの。（画像A）
そして今回は、両腕を広げたリーチ動作で体幹部に刺激を入れたら、腕を胸の前でクロスさせて回旋を入れていこう。
「椅子に深く座り骨盤を起こし、腕を胸の前でク...
