大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

バックスウィングで「胸を回す」「肘をたたむ」2つの動作はなぜ重要？プロがイラストを交えて解説

スウィングの前半部分、バックスウィングで行うべき「2つの動作」、胸を回す動きと肘をたたむ動きについて、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

腰と肩の捻転差「Xファクター」を作るコツとは？プロがイラストを交えて解説

バックスウィングでできた腰と肩の捻転差のことを「Xファクター」という。飛距離アップのために重要なXファクターを作るコツを、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

大切なのは「肩のライン」！左足上がり、左足下がりでナイスショットするためのポイントを、プロがイラストを交えて解説

コースでは様々な傾斜に対応する必要がある。今回は左足上がり、左足下がりからショットする際に気を付けるポイントを、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

アマが苦手意識を持ちがちなフェアウェイウッド。なぜ難しい？使いこなすコツは？プロがイラストを交えて解説

地面から打つ番手であるアイアンはちゃんと打てるのに、フェアウェイウッドは難しい……その理由とミスなく打つコツは？ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON フェアウェイウッド

プロと同じくドライバーのインパクトで右肩が下がって左肩が上がっている……ように見えても実はミスかも!? プロがイラストを交えて解説

プロのドライバースウィングを見ると、左肩が上がるような形でインパクトを迎えている。一方アマチュアの場合は、一見同じように左肩が上がる形でも、ミスになっている場合があるという。どのようなミスが起こっているのか、またどう改善するのか。ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ポイントは左肩！キレイなフォロースルーを作るコツを、プロがイラストを交えて解説

プロのようにキレイなフォロースルーを実現するために気を付けたいポイントとは？ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

突っ込み防止にも効果的！ゴルフスウィングの重要ポイント「円運動」を身に付ける練習法を、プロがイラストを交えて解説

ゴルフスウィングは円運動。力まずにヘッドが円を描くように振るためのポイントを、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

防げるボギーをきっちり防ごう！スコアの落とし穴「飛ばしの誘惑」ポイントをプロがイラストを交えて解説

お化けを意味する言葉が語源となっているゴルフ用語「ボギー」。飛ばしたい誘惑に負けず、しっかりボギーを回避するために気をつけたいポイントを、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

「ヘッド・ビハインド・ザ・ボール」の形はどう作られる？どうキープする？プロがイラストを交えて解説

とくにトップからインパクトにかけて、目標方向に対して頭の位置がボールよりも後ろ側にある状態のことを「ヘッド・ビハインド・ザ・ボール」と言う。その動きを身に付けるために、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ダウンスウィングで「右脇を締める」重要性とは？プロがイラストを交えて解説

ゴルフスウィングでは「右脇を締める」という教えをよく聞くが、いったいなぜなのか。とくにダウンスウィングからインパクトにかけて右脇を締める重要性について、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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アマチュアのトップやダフリの要因、前傾姿勢が崩れてしまう理由と改善法とは？プロがイラストを交えて解説！

打点のミスを防ぐために重要なのが、アドレスで作られる前傾姿勢をスウィング中もキープすることだ。ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、アマチュアに多い「前傾姿勢が崩れる原因とその改善法」について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

力強いスウィングに必要不可欠！「サイドベンド」の作り方をプロがイラストを交えて解説！

ダウンスウィングで右脇腹を縮めるサイドベンド（側屈）は、力強いショットを打つために重要な動きだ。ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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