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マネジメント
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「楽しむ」意識がスコアを良くする最大のコツ!? 結果にとらわれないゴルフマインドテクニック
私たちはゴルフでも仕事でも自分にとって良い出来事があれば嬉しくなり喜び、悪い出来事があればイライラするなどというように常に感情に波があるものです。今回の記事ではゴルフを良い感情でプレーするためのテクニックではなく、その感情を左右している根本の部分を見つめて行く機会にしたいと思います。
メンタルコーチ池 努
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メンタルトレーニング
マネジメント
ショットもメンタルも“普段の練習”が大切だった! 運転しながらメントレできる「アンコントロール」を覚えよう
ゴルフはミスするスポーツ。しかしミスしたあと上手く切り替えられなかったり、感情的になってしまうこともある。プロも教えるメンタルコーチ・池努は日常生活でもメンタルトレーニングができるという。そのトレーニング法を教えてもらおう!
メンタルコーチ池 努
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メンタルトレーニング
マネジメント
車
運転
日常生活
「ま〜た今日もミスしたよ」ゴルファー永遠の課題“朝イチのティショット”を気持ちよく打つ方法
「朝一のティショットがミスしがち」というゴルファーは多い。これは一体なぜなのか? また、その対処法はあるのか。プロも教えるメンタルコーチ・池努に教えてもらおう。
メンタルコーチ池 努
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みんなのゴルフダイジェスト
マネジメント
考え方
思考
朝一
ティショット
OBが出るのは「絶対OBしないぞ!」と考えたから!? ナイスショットを引き寄せる、考え方の“ひと工夫”
「右OBだけは絶対に避けるぞ!」しっかりとそう決めて臨んだティショットが無残にも避けたはずの右OBに吸い込まれる……ゴルファーなら誰もが経験したことのある悲劇だが、実はこれには理由がある。プロも教えるメンタルコーチから、OBを防ぐメンタル術を教えてもらおう。
メンタルコーチ池 努
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みんなのゴルフダイジェスト
メンタル
思考
マネジメント
スコアの壁を突き破る最強マインドセット! 「できたとしたら思考」とは?
自分のベストスコアを越えたい! そう思ってもなかなか越えることができない。コンペで優勝してみたいけど、ギリギリで実現しない。ゴルファーに立ちはだかる壁を乗り越えるために必要なものはなんなのか? プロも教えるメンタルコーチがとっておきの“メンタル術”を伝授!
メンタルコーチ池 努
@
みんなのゴルフダイジェスト
100切り
スコアアップ
ベストスコア
マネジメント
シングルさんが教えてくれた、砲台グリーンのアプローチ「迷わずパター」で行くべき理由
グリーン面が高い位置にある砲台グリーンは攻略が難しいもの。まして、奥に外してエッジからすぐのピンに寄せようと思えば、その難易度は非常に高い。こんなとき、ハンディキャップ「5下」のシングルさんはどう攻めるのか。関東某クラブの5下メンバーに聞いてみた。
みんゴル技術班
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シングルさんの独り言
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砲台グリーン
緊張しても、ミスしてもOK! パフォーマンスを上げる「自己承認」テクニック
久しぶりのゴルフや、コンペなどで緊張してミスを連発すると「緊張してミスするなんて、自分はなんてダメなんだ!」と自己否定してしまうもの。そうなるとさらにミスが生まれ……と負のスパイラルに突入してしまう。そうならないための方法を、プロも教えるメンタルコーチ・池努が伝授!
メンタルコーチ池 努
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メンタル
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目の前の一打にMAX集中するためのテクニック。「ルーティン×グリット」ってなんだ!?
スタート直後の数ホールは調子が良いけどすぐに調子が悪くなってしまうというアマチュアゴルファーに起こりがちな現象、もしかすると技術面ではなくメンタル面の問題かもしれない。調子が良い状態をキープしたままホールアウトするためのメンタルテクニックを、プロも指導するメンタルコーチ・池努に教えてもらった。
メンタルコーチ池 努
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メンタル
マネジメント
スコアや上達が停滞していませんか? ゴルフのモチベーションを上げる秘密のメンタルテクニック
調子がいい時はモチベーション高い状態でゴルフをできているゴルファーは多い。しかし、練習やラウンドで上手くいかなかったときモチベーションを少しでも高めるためにはどうしたらいいのか? プロも教えるメンタルコーチ・池努がとっておきのテクニックを教えてくれた。
メンタルコーチ池 努
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池努
「『43』で良しとします」風の吹く日に上級ゴルファーが“変える”こと
春風が吹く季節はゴルファーにとっては悩ましい季節。追い風横風向かい風、対処が難しいそれら気まぐれに吹く風に、上級者はどのように対応しているのだろうか。あるゴルファーは、意外なことを教えてくれた。
100切りマネジメント研究所
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100切り
風の日
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春ゴルフ
「目の前の一打」に集中できる、“思考”と“意識”の使い分け
目の前のワンショットに集中したくても、不安や焦り、周りの環境など様々な要因で集中力は削がれていく。そんなときにオススメの「スウィングに集中するための切り替え術」を、プロゴルファーも指導するメンタルコーチ・池努が教えてくれた。
メンタルコーチ池 努
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メンタル
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池努
ゴルフでミスが続いてイライラ! 気持ちを切り替えるためにプロもやってるメンタルテクニック
ミスが続くと、「あ~もう、なんでこうなるか……」とイライラした気持ちを引きずってしまい、そのままうまく切り替えられずに気がつけばホールアウト。凹んだメンタルを立て直すためにはどうしたらいいのだろう? プロも教えるメンタルコーチ・池努がとっておきのテクニックを教えてくれた。
メンタルコーチ池 努
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メンタルテクニック
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【アイアン巧者への近道】人気プロが教えるダウンブロースウィングを手に入れるドリル4選!【編集長特選】
みんゴル編集長
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日欧共催大会最終日、攻めに攻めた桂川有人が逆転で優勝!
みんゴルツアー担当
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「1本の棒」のイメージ……はちょっと違う!? ビギナーが覚えておきたいスウィング中の「体の軸」の話
みんゴル技術班
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400人の保育園児にコース開放! 岐阜関CCの地域貢献
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松山英樹の1Wには「T230」の文字が。ヘッドもシャフトも微調整を積み上げて"最適解"を探る。松山英樹の現時点セッティング
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ゴルフダイジェスト編集部
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チェリーボンブや3ドットはなぜできた? キャメロンパターのデザイン秘話【キャメロンマニア宣言】
週刊ゴルフダイジェスト
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日欧共催大会2日目、日本勢はどうだった? 金谷拓実、川村昌弘、長野泰雅のプレーをレポート!
週刊GDツアー担当
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